節約【2019年最新】保険無料相談キャンペーンで賢く保険の見直しを！
保険の見直しや新たな保険契約を検討する際、FP（ファイナンシャルプランナー）に無料で相談するのが賢明です。FPを紹介してくれる保険相談サービスは多数ありますが、プレゼントキャンペーンを行っているところを複数同時期に利用するのがおすすめです。
2018-06
節約
骨盤臓器脱骨盤臓器脱・尿トラブル防止のために若い女性が避けるべき３つのこと
骨盤臓器脱や尿トラブルは、一般的に中高年の女性に多いですが、若い女性も油断してはいけません。若いからこそ意識するべき、骨盤底筋や骨盤内の臓器に悪影響をもたしたり、尿トラブルの原因になりうることについての話です。
骨盤臓器脱【尿もれ対策・頻尿改善】骨盤底筋を鍛える主治医が勧める３つの運動
骨盤臓器脱がほぼ治った私ですが、筋肉は放っておいたら衰えていきますので、尿もれや頻尿に悩まされることがないように、骨盤底筋を鍛え続けなければなりません。主治医から勧められているジョギング、スクワット、骨盤底筋運動の効果や注意点などの話です。