2018-06

節約

【2019年最新】保険無料相談キャンペーンで賢く保険の見直しを!

保険の見直しや新たな保険契約を検討する際、FP(ファイナンシャルプランナー)に無料で相談するのが賢明です。FPを紹介してくれる保険相談サービスは多数ありますが、プレゼントキャンペーンを行っているところを複数同時期に利用するのがおすすめです。
2019.01.01
骨盤臓器脱

骨盤臓器脱・尿トラブル防止のために若い女性が避けるべき3つのこと

骨盤臓器脱や尿トラブルは、一般的に中高年の女性に多いですが、若い女性も油断してはいけません。若いからこそ意識するべき、骨盤底筋や骨盤内の臓器に悪影響をもたしたり、尿トラブルの原因になりうることについての話です。
2018.06.30
骨盤臓器脱

【尿もれ対策・頻尿改善】骨盤底筋を鍛える主治医が勧める3つの運動

骨盤臓器脱がほぼ治った私ですが、筋肉は放っておいたら衰えていきますので、尿もれや頻尿に悩まされることがないように、骨盤底筋を鍛え続けなければなりません。主治医から勧められているジョギング、スクワット、骨盤底筋運動の効果や注意点などの話です。
2018.06.17